Sé consciente de tu entorno y adáptate
Llegamos al final de esta etapa introductoria en el que como habrás podido observar hemos centrado nuestra atención en ti y en tu energía. Generalmente cuando hablamos de tiempo, el foco de nuestra atención este puesto en el afuera, en las tareas y el número de ellas que debemos gestionar, y no hacemos una lectura […]
Continuar¿Quién eres y cuáles son tus valores?
Llegamos a la penúltima entrega de esta introducción al Curso Gestiona tu energía y no tu tiempo. En este post toca hablar de los valores, del sentido de propósito y nuestra productividad. Hablar de valores personales hace un tiempo en curso corporativo hubiese parecido, casi esotérico, por suerte cada vez con más frecuencias en las […]
ContinuarCreación de impulsos
Ya habiendo pasado el ecuador con el anterior post sobre el valor de descansar y del sueño (post 5). Empezaremos con este nuevo post sobre la creación de impulsos, siendo esta, una parte muy importante ya que entramos en una acción activa para la gestión de nuestra energía. No te olvides que estos posts son […]
ContinuarEl valor de descansar y del sueño
En plena etapa vacacional para muchos, una actividad se vuelve la más común y necesitada, recuperar la energía y descansar. En los anteriores posts hemos hablado ya de los hábitos (post 2), de las necesidades emocionales (post 3) y aprender a renovar la energía (post 4). Todos estos posts, pertenecen a pequeños extractos del curso: […]
ContinuarUtilízalo o deshazte de ello
Una vez visto los anteriores posts sobre: ser consciente de la energía (Post 1) , comprender los hábitos (Post 2) y las necesidades emocionales (Post 3), ha llegado el momento de empezar a poner en práctica la combinación de estos. El tema de hoy es: “utilízalo o deshazte de ello”. Empezaremos hablando sobre nuestra energía […]
ContinuarEntender y saber afrontar nuestras necesidades emocionales
Una vez hemos analizado y comprendido nuestros hábitos, puedes ver más en el post 2: Analizar y comprender los hábitos, daremos paso a un nuevo tema, las emociones. Recuerda que estos posts son parte del curso: Gestiona tu energía y no tu tiempo. Las emociones son un componente que muchas veces queda relegado a un […]
ContinuarAnalizar y comprender los hábitos
Después de ver, analizar y aprender con el Post 1: Se consciente del valor de la energía en nuestras vidas. Damos comienzo a este Post 2: Analizar y comprender los hábitos, donde trataremos los hábitos, un aspecto clave en la salud, el aprendizaje, los logros y la felicidad, siendo este un paso más en el […]
Continuar¡Aprende a gestionar tu energía y no tu tiempo!
¿Alguna vez has tenido el pensamiento “no tengo tiempo” o la sensación de que lo único que quieres hacer desde que te levantas es volver a la cama a descansar? Estos puntos, entre muchos otros, son esenciales para entender y abordar el tema que trataremos: la energía personal. Hemos construido un camino, para que, a […]
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