Creación de impulsos
Ya habiendo pasado el ecuador con el anterior post sobre el valor de descansar y del sueño (post 5). Empezaremos con este nuevo post sobre la creación de impulsos, siendo esta, una parte muy importante ya que entramos en una acción activa para la gestión de nuestra energía. No te olvides que estos posts son […]
ContinuarBeneficios de Mindfulness sobre el estrés laboral
Nuestra sociedad presenta una serie de características que afectan a nuestro modo de vivir. El continuo cambio, la multitarea, la falta de tiempo, la sobreinformación (televisión, radio, prensa, internet) y la continua interrupción por las nuevas tecnologías, nos hace tener la atención dispersa, no siendo capaces de vivir el momento presente de forma consciente. A […]
ContinuarEl valor de descansar y del sueño
En plena etapa vacacional para muchos, una actividad se vuelve la más común y necesitada, recuperar la energía y descansar. En los anteriores posts hemos hablado ya de los hábitos (post 2), de las necesidades emocionales (post 3) y aprender a renovar la energía (post 4). Todos estos posts, pertenecen a pequeños extractos del curso: […]
ContinuarBusca dentro de ti
Busca dentro de ti nace de la combinación de la neurociencia y del Mindfulness. Este curso, aplicado en el ámbito de las organizaciones, permite que las personas desarrollen habilidades de inteligencia emocional para prosperar en la compleja y apresurada sociedad permitiendo potenciar los recursos internos a través del autoconocimiento alcanzando, de ese modo, la máxima […]
ContinuarEntender y saber afrontar nuestras necesidades emocionales
Una vez hemos analizado y comprendido nuestros hábitos, puedes ver más en el post 2: Analizar y comprender los hábitos, daremos paso a un nuevo tema, las emociones. Recuerda que estos posts son parte del curso: Gestiona tu energía y no tu tiempo. Las emociones son un componente que muchas veces queda relegado a un […]
Continuar3 preguntas para medir la inteligencia emocional
La importancia de contratar empleados capacitados en inteligencia emocional puede ser difícil de sobreestimar. La investigación sugiere que a medida que la inteligencia artificial y el aprendizaje automático toman las tareas que tradicionalmente realizan las personas, la inteligencia emocional (IE) desempeñará un papel importante en aquellos trabajos con poder de permanencia, reforzando además las habilidades […]
ContinuarAnalizar y comprender los hábitos
Después de ver, analizar y aprender con el Post 1: Se consciente del valor de la energía en nuestras vidas. Damos comienzo a este Post 2: Analizar y comprender los hábitos, donde trataremos los hábitos, un aspecto clave en la salud, el aprendizaje, los logros y la felicidad, siendo este un paso más en el […]
ContinuarExpectativas individuales, fundamentales para un equipo
Un nuevo enfoque para la toma de decisiones en equipo puede conducir a mejores resultados En ciertas organizaciones pueden observarse problemas de desempeño, entre los que destaca un problema: ejecutivos corporativos que regularmente hacen promesas a los accionistas sobre los ingresos y las ganancias que saben que son imposibles. Se trata de empresas con una […]
Continuar¡Aprende a gestionar tu energía y no tu tiempo!
¿Alguna vez has tenido el pensamiento “no tengo tiempo” o la sensación de que lo único que quieres hacer desde que te levantas es volver a la cama a descansar? Estos puntos, entre muchos otros, son esenciales para entender y abordar el tema que trataremos: la energía personal. Hemos construido un camino, para que, a […]
ContinuarGestionar emociones negativas de una manera óptima para el equipo
Es normal experimentar emociones en el trabajo: frustración, ira, miedo, emoción. Pero la forma en que los líderes manejan estos sentimientos puede contribuir en gran medida a crear (o destruir) un clima laboral fuerte y motivar o desalentar a los empleados. Es esencial que los líderes desarrollen la capacidad de regular sus emociones, pero tal […]
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