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Los vínculos nutricios Un vínculo nutricio es un vínculo que nos alimenta emocional y espiritualmente.  Los vínculos nutricios nos fortalecen, son un lugar seguro a donde recurrir cuando las cosas no están saliendo como quisiéramos.  ¿Cómo alcanzar vínculos nutricios?...

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¿Por qué es tan difícil establecer límites en el trabajo?  Somos seres sociales, y como tales nuestro mayor temor es a quedar excluídos.  En una sociedad con escases de recursos, estar dentro de un sistema nos asegura supervivencia. Y ante esta profunda realidad...

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La frustración, técnicas para gestionarla

  ¿Qué es la frustración y por qué nos frustramos?   rLa frustración es el sentimiento que surge cuando no logramos nuestros deseos. De acuerdo a la intensidad de la frustración y a nuestras propias características personales, reaccionamos con molestia,...

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