Técnicas de relajación y gestión del estrés

Descripción

En este momento la situación actual sugiere la importancia de conocer los aspectos fundamentales sobre el estrés y como regularlo a través de técnicas de relajación. Este curso te enseñará de manera practica como adquirir los conocimientos necesarios para realizarlas mediante técnicas de regulación y las habilidades de inteligencia emocional.