el poder de la resiliencia

Entrena tu cerebro para transitar el estrés de la vida diaria y obtien un enfoque para un reinicio profesional efectivo

Descubre la metodología, contenidos y coste del curso.

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¿Sabes cómo se recuperan algunas personas de los contratiempos diarios, las crisis profesionales o incluso el trauma personal intenso? La resiliencia es una habilidad que se puede desarrollar a lo largo de la vida y que puede entrenarse en cualquier persona. Desarrollando la autoconfianza, el autoconocimiento emocional, la flexibilidad cognitiva (mental), la capacidad de adaptación y la proactividad.

BENEFICIOS

¿Qué aprenderás?

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Descubrirás los rasgos claves de aquellos que emergen más fuertes de los desafíos y contratiempos que toda vida profesional intensa requiere.

Aprenderás a reponerte de las dificultades con mayor rapidez lo que traerá niveles de estrés más bajos y obtendrás mayores éxitos en el ámbito laboral y personal.

Promover una autoestima colectiva, que involucra la satisfacción por la pertenencia a la Organización.

Generar Honestidad grupal potenciando la Cooperación y el Trabajo en Equipo.

contenidos

¿Cuáles son los contenidos del curso?

Cada módulo contiene objetivos de aprendizaje específicos. Conoce cada uno de ellos

MÓDULO 1. CONOCE LA RESILIENCIA
MÓDULO 2. ENTRENA TU CEREBRO PARA MEJORAR TU RESILIENCIA
MÓDULO 3. APRENDE A EVALUAR, GESTIONAR Y FAVORECER TU RESILIENCIA
MÓDULO 4. SÉ CAPAZ DE EXTRAER APRENDIZAJES DE LA CRÍTICA
MÓDULO 5. GESTIONA LOS GRANDES CONTRATIEMPOS PROFESIONALES
MÓDULO 6. LA RESILIENCIA NO CONSISTE EN AGUANTAR, SINO EN SABER PREOCUPARSE

El contenido es 100% práctico, cada módulo además de la correspondiente explicación teórica y fundamento científico, está compuesto por una serie de actividades y videos que permiten al alumno llevar a la práctica los conocimientos aprendidos.

tutor

¿Quién tutoriza el curso?

En la formación on line el estar acompañado y guiado a través de los contenidos por un tutor es un aspecto clave de la formación,  Este curso será tutotizado 100% por Cintia Lescano

Cintia Lescano

Cintia Lescano

Directora Valuexperience

Soy de profesión psicóloga clínica, Máster en Dirección de Recursos Humanos, llevo veinte años dedicados a la gestión del Capital Humano en las organizaciones. Tengo tres grandes pasiones, el análisis del comportamiento y desarrollo de las personas, el conocimiento y la aplicación de nuevas tecnologías y las empresas, su crecimiento y desarrollo. Gracias a estas tres pasiones fundé Valuexperience hace 9 años. Este es mi perfil en las redes sociales, estaré encantada de que formes parte de mi red de contactos profesionales. 

Metodología

¿cómo se desarrolla el curso?

La metodología de aprendizaje diseñada para el desarrollo de este curso se impartirá mediante micropíldoras formativas que diariamente se publicarán en la plataforma. Cada día el tutor del curso publicará en el foro una explicación de los contenidos del día, así como también proveerá de ejemplos prácticos y actividades focalizadas en hacer que el alumno aplique los conocimientos en su realidad profesional.

De este modo la metodología que ofrecemos refiere a un aprendizaje práctico y activo, orientado a la mejora continua y a la aplicación en el ámbito profesional con resultados inmediatos.

El trabajo en equipo que se desarrolla en el foro día a día y el intercambio de experiencias entre los alumnos y los tutores son elementos principales de un modelo formativo contrastado.

El curso ha sido diseñado pedagógicamente para que el alumno no invierta más de 20 minutos diarios en la realización del mismo.  

4 semanas de duración

100% online y tutorizado

CONTENIDO APLICABLE A LA PRÁCTICA

Notarás cambios desde el primer día

1 sesión de webinar

Modalidad de impartición e Inversión Económica

Te acompañamos a que marques tu ritmo y tu rumbo mediante un aprendizaje en un aula virtual. En este espacio formativo se llevará a cabo la dinámica de impartición para que te lleves recursos aplicables teniendo a tu disposición nuevo contenido diario con mensajes y ejercicios de la tutora para que desde el primer día y de inmediato comiences tu proceso de cambio.

Solicita información

 

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Conoce el testimonio de alumnos que han realizado el curso

Éste curso se ha impartido en TMB (Transports Metropolitans de Barcelona) es el principal operador de transporte público de Catalunya y un auténtico referente de empresas de transporte. La realización para los empleados era voluntaria y se consigió un 85% de finalización, el 90% de éstos, han considerado que el curso les dotaba de herramientas para mejorar en su trabajo y vida personal. Al 70% le pareció una excelente manera de aprender el tener cada día nuevos contenidos para trabajar y e A continuación podrás leer algunos de los testimonios:

Quiero aprovechar para felicitar a Valuexperience por el contenido del curso y la tarea realizada. Los emails que nos envías «animándonos» me han motivado y me han dado mucha energía.

Empleado, TMB

Felicitaros por el curso que me ha parecido muy interesante en cuanto a contenidos y aportaciones, para mejorar en mi día a día. Así mismo, apuntar que me parece una buena idea poder contar un un PDF con todas tus aportaciones, para tenerlos a mano y poder seguir mejorando nuestras tareas diarias.

Empleado, TMB

Ya he finalizado el curso, me ha parecido muy interesante y ya le estoy sacando provecho a algunos de los aspectos que se han tratado en él. Quiero agradecer la tarea de la tutora y sus mensajes, son muy inspiradores

Empleado, TMB

Nuestros clientes nos acreditan

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